Herbstzeit ist Kürbiszeit. Nicht nur wegen Halloween und den großartigen Schnitzereien, sondern auch, weil der Kürbis in unserer Ernährung reichlich Vorteile mit sich bringen kann. Entdecke hier, warum du Kürbis unbedingt in deinen Speiseplan integrieren solltest.

Das ist drin:

✓ Beta-Carotin
✓ Vitamine B1, B2 und B6
✓ Vitamin C
✓ Vitamin E
✓ Folsäure
✓ Eisen
✓ Magnesium
✓ Phosphor

Damit bringt der Kürbis reichlich Benefits für den ganzen Körper mit sich

Er kann unser Abwehrsystem stärken, was besonders im Herbst von Vorteil ist, und auch für schöne Haare und auch für schöne, gesunde und geschützte Haut sorgen. Hast du das Alleskönner Gemüse bereits in deiner Nähe entdeckt? Dann nichts wie hin! Was du damit zubereiten kannst? Von der herzhaften Kürbis Suppe über den berühmten Pumpkin Pie bis hin zu Getränken wie dem Pumpkin Spice Latte gibt es reichlich Auswahl. Lass es dir schmecken!