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Die richtige Pflege der Haut bei Neurodermitis

Neurodermitis, oder auch atopisches Ekzem bzw. atopische Dermatitis, ist eine Hauterkrankung, die sich durch trockene Haut mit geröteten, entzündeten, meist juckenden Stellen bemerkbar macht. Zudem kann es bei Neurodermitis zu Knötchen und Pusteln sowie Verdickungen und groberer Haut kommen. Für Betroffene bedeutet das oft einen tagtäglichen Kampf. Wir möchten euch in diesem Artikel wertvolle Tipps zum Umgang mit Neurodermitis sowie der Pflege neurodermitischer Haut geben.

 

Ich denke, dass ich Neurodermitis habe – muss ich zum Arzt?

Damit du dir wirklich sicher bist und auch eine optimale Behandlung erhalten kannst, solltest du auf jeden Fall einen Hautarzt aufsuchen.

Was kann Neurodermitis auslösen, verschlimmern oder einen Schub auslösen?

- Prozesse, die die Haut austrockenen (z.B. häufiges Händewaschen)

- Bestimmte Allergene

- Klima (Kälte, Trockenheit,…)

- Umweltgifte (Tabakrauch, Abgase, Ozon,…)

- Irritierende Stoffe (Parfüm, Chemikalien, Konservierungsstoffe, bestimmte Kleidung,…)

- Bei vorhandener Neurodermitis: Stress, psychische Belastung

- Bei vorhandener Neurodermitis: Pilze, Bakterien und Viren auf der Haut

- Bei vorhandener Neurodermitis: Ernährung (scharfe Gewürze, Kaffee, Alkohol,…)

 

Wie wird Neurodermitis behandelt und wie kann ich meine Haut pflegen?

Behandlung der Neurodermitis

Bei Neurodermitis gibt es nicht die eine richtige Behandlung, sondern viel mehr viele Schritte, die beachtet werden sollten:
- Vermeide möglichst oben genannten die Auslöser für Neurodermitis (-schübe)

- Basispflege – halte die trockene Haut stets feucht. Mehr Informationen beim Punkt „Hautpflege"

- Anti-entzündliche Behandlung

- Juckreiz lindern, um Kratzen & Entzündungen zu vermeiden

- Der Besiedelung mit Bakterien, Pilzen und Viren vorbeugen

Natürlich gibt es auch weitere mögliche Schritte, um die Neurodermitis zu behandeln. Mehr dazu erfährst du bei deinem Hautarzt.

Ernährung bei Neurodermitis

Wie bereits erwähnt, kann auch die Ernährung Neurodermitis beeinflussen. Hier gilt es, auf folgende Punkte zu achten:

- Vermeide alles, was die Durchblutung anregt. Dazu zählen unter Anderem Kaffee, Alkohol und scharfe Gewürze

- Wird deine Neurodermitis durch bestimmte Lebensmittel besonders verschlimmert? Dann solltest du diese unbedingt aus dem Ernährungsplan streichen.

- Enähre dich möglichst abwechslungsreich und gesund. Besonders antioxidantienreiche Obst- und Gemüsesorten sollten häufig auf dem Speiseplan stehen.

- Vermeide Zucker und Süßigkeiten, da diese Entzündungsprozesse im Körper fördern können.

- Trinke viel.

Hautpflege bei Neurodermitis

Bei der Pflege gilt es, zwischen zwei Arten bzw. Phasen neurodermitischer Haut zu unterscheiden.

1. Trockene (juckende) Haut:

Bei trockener Haut solltest du auf einen hohen Fettgehalt in deinen Pflegeprodukten achten. Zudem sind die Wirkstoffe Urea und Glycerin sehr gut geeignet. Generell lohnt es sich auch, Pflege mit anti-mikrobiellen Wirkstoffen zu verwenden, da du so der Besiedelung mit Keimen und Pilzen sowie Entzündungen vorbeugen kannst.

2. Nässende, akut entzündete Haut

Hier ist Vorsicht angesagt! Am besten verwendest du nun Cremes mit einem hohen Feuchtigkeitsgehalt, die zudem beruhigende und anti-entzündliche Wirkstoffe enthalten.

 

 

 

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