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Unter Somatischer Intelligenz versteht man die Funktion des Körpers, die uns mit bestimmten Erkennungszeichen signalisiert, welche Kost unser körperliches Wohlbefinden fördert oder schwächt.
Forscher haben nun herausgefunden, dass Menschen aufgrund der Mischung dieser Darmbakterien in
drei Kategorien unterteilt werden können, nämlich die Enterotypen.
Auf der Suche nach den idealen Entspannungsmethoden für deinen Alltag?
Entdecke unsere 5 Tipps, die im Alltag ganz einfach zur Entspannung führen: 1. Die kurze Entspannung zwischendurch. Wann hast du dir das letzte mal die Zeit genommen und dir einfach nur einen Kaffee, Latte oder Tee gemacht und diesen dann, ohne etwas anderes nebenbei zu tun, genossen?
Du bist, was du isst oder in unserem Fall - deine Haut ist, was du isst. Innerhalb eines Monats erneuert die Haut sich einmal komplett. Und dafür braucht sie wichtige Bausteine und Energie. Wo diese herkommen? Unter anderem aus unserer Nahrung! Daher ist es sehr wichtig, dass du auch deiner Haut zuliebe auf deine Ernährung achtest.