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Das RAU Magazin ♡

 

Hier erfährst du vielerlei Wissenswertes und Tipps zu den Themen Hautpflege & Gesundheit. Sowie Informationen zu unseren Wirkstoffen, verschiedenen Hautproblemen und vieles mehr!

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Morgenstund´ hat Gold im Mund! Kennst du das alte Sprichwort? Was, wenn dieses Sprichwort nicht nur der Effizienz des frühen Aufstehens galt, sondern unsere Vorfahren tatsächlich etwas wussten, was bei uns in Vergessenheit geraten ist? Erfahre mehr zum Thema „Wie Morgensonne deinen Körper...
Herbstzeit ist Kürbiszeit. Nicht nur wegen Halloween und den großartigen Schnitzereien, sondern auch, weil der Kürbis in unserer Ernährung reichlich Vorteile mit sich bringen kann. Entdecke hier, warum du Kürbis unbedingt in deinen Speiseplan integrieren solltest.
Dass Stress, Wort wörtlich genommen, unter die Haut gehen kann, kennst du wahrscheinlich, oder? Die Deadlines für die To-Do-Liste rücken immer näher, bald steht die nächste Prüfung an oder man ist im Streit mit einem Familienmitglied oder einer Freundin auseinander gegangen, was einem keine Ruhe...
Unter Somatischer Intelligenz versteht man die Funktion des Körpers, die uns mit bestimmten Erkennungszeichen signalisiert, welche Kost unser körperliches Wohlbefinden fördert oder schwächt.
Forscher haben nun herausgefunden, dass Menschen aufgrund der Mischung dieser Darmbakterien in drei Kategorien unterteilt werden können, nämlich die Enterotypen. Die Zusammensetzung der Darmflora einer Person hängt weitgehend von ihrer Ernährung ab. Der Darmtyp von Fleischessern unterscheidet...
Auf der Suche nach den idealen Entspannungsmethoden für deinen Alltag?
Entdecke unsere 5 Tipps, die im Alltag ganz einfach zur Entspannung führen: 1. Die kurze Entspannung zwischendurch. Wann hast du dir das letzte mal die Zeit genommen und dir einfach nur einen Kaffee, Latte oder Tee...
Du bist, was du isst oder in unserem Fall - deine Haut ist, was du isst. Innerhalb eines Monats erneuert die Haut sich einmal komplett. Und dafür braucht sie wichtige Bausteine und Energie. Wo diese herkommen? Unter anderem aus unserer Nahrung! Daher ist es sehr wichtig, dass du auch deiner Haut...
Auf der Suche nach einer geeigneten Tagescreme bist du sicher schon mal über das Thema Sonnenschutz gestolpert und hast darüber gelesen, wie gefährlich die Strahlung für deine Haut ist und, dass du sie immer mit einer Tagescreme mit Lichtschutzfaktor schützen solltest. Warum das eigentlich gar...